Europejski kodeks walki z rakiem
W roku szkolnym 2015/2016 nasza szkoła przystąpiła do programu „Szkoła promująca zalecenia Europejskiego kodeksu walki z rakiem”.
Założeniem programu jest upowszechnienie tez Europejskiego kodeksu walki z rakiem wśród młodzieży szkół podstawowych i ponadpodstawowych oraz rodziców.
Województwo kujawsko-pomorskie charakteryzują niepokojące wskaźniki dotyczące zachorowalności i umieralności na nowotwory złośliwe. Sposobem na poprawienie tych niepokojących wskaźników są m.in. działania w zakresie profilaktyki pierwotnej tzn. edukacji społeczeństwa. Istotne jest, aby tę edukację rozpocząć od wczesnych lat szkolnych.
Celem programu jest propagowanie w środowiskach szkolnych zasad Europejskiego kodeksu walki z rakiem.
Prezentujemy„Dekalog onkologiczny”
- Nie pal. Jeśli palisz rzuć! Jeśli jeszcze nie rzuciłeś, nie pal przy niepalących.
- Wystrzegaj się otyłości.
- Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
- Spożywaj więcej warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie. Ogranicz spożycie produktów zawierających tłuszcze zwierzęce
- Nie pij alkoholu.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
- Przestrzegaj ściśle przepisów mających na celu ochronę przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
- Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
- Kobiety po 25 roku życia powinny brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy- badania cytologiczne.
- Kobiety po 50 roku życia powinny brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi –mammografia.
